Weerbaarheidstraining

Onze weerbaarheidstraining is een training voor kinderen van 8 tot 12 jaar. De training wordt in een klein groepje of individueel aangeboden. Uw kind leert ‘Nee’  zeggen en omgaan met kritiek. Het leert de drie basisvereisten beheersen: stevige houding, rustige stem en de  blik vooruit! Steeds komen de relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen terug.

 

De trainingen bestaan uit 7 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur per keer. Er wordt na iedere bijeenkomst huiswerk meegegeven om thuis verder te kunnen oefenen.

 

Thema’s die onder andere aan bod komen tijdens onze weerbaarheidstraining 'Bikkels in de dop':

  • Wat is weerbaarheid en assertiviteit
  • Jezelf leren kennen: wat kan ik goed en wat zijn mijn uitdagingen
  • Stress herkennen en inschalen met de stressmeter
  • Gedachten herkennen met hulp van Piepmiep Paula, Bikkelboy Bob en Woeste Wilma
  • Leren relativeren
  • De baas worden over eigen gedachten 
  • Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
  • Leren ontspannen en goed ademhalen 
  • Voor jezelf opkomen 
  • 'Nee' leren zeggen en omgaan met kritiek
  • Reageren op plagen en pesten
  • De basisvereisten beheersen: stevige houding, rustige stem en de blik vooruit

 

 

Onderwijspraktijk Wijsheid in de Dop is lid van de landelijke beroepsvereninging voor Remedial Teachers en werkt volgens de richtlijnen van deze vereniging.

Wijsheid in de Dop is CRKBO geregistreerd.

Voor PGB begeleiding hebben wij een AGB code: 41411278

K.V.K. nummer 71589929